www.unesa.ac.id
Unesa.ac.id., SIDOARJO—Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi penyakit seperti kolesterol dan hipertensi. Salah satunya bisa dengan mengkonsumsi obat herbal seperti kembang atau bunga telang yang mudah dijumpai.
Karena khasiatnya yang banyak, mahasiswa Program Kreativitas Mahasiswa bidang Pengabdian kepada Masyarakat (PKM-PM) UNESA bersama ibu-ibu PKK Al-Mubarokah, Desa Karangbong, Sidoarjo mengolah kembang telas tersebut menjadi produk Teh Telang yang diberi nama 'Teteh' (Teh Telang Herbal).
Ketua PKM-PM UNESA mengatakan, teh tersebut 100% alami yang sangat baik untuk tubuh. Dia menambahkan, ada banyak manfaat bunga telang, yaitu mengurangi risiko penyakit jantung dan hipertensi, mengandung antioksidan, baik bagi kesehatan otak, mengurangi depresi, menurunkan kolesterol dan lain-lain.
"Produksi 'Teteh' didasarkan pada kebutuhan di lapangan. Mereka, sebelumnya sudah melakukan cek kesehatan kepada para ibu-ibu PKK di sana," ucap ketua PKM saat implementasi program tersebut di Sidoarjo, pada Jumat, 29 September 2023.
www.unesa.ac.id
Hasil tes menunjukkan, sebanyak 29 orang dari 35 ibu-ibu yang menjalani tes kesehatan terindikasi penyakit kolesterol tinggi melebihi 200 mg/dl serta tekanan darah yang cukup tinggi dengan rata-rata melebihi 168/100 mmHg.
Setelah melakukan aktivitas rutin seperti bersenam di setiap Minggu pagi, mengurangi makan daging-dagingan, minum air putih serta disuplai dengan konsumsi 'Teteh' pada pagi hari. Alhasil, setelah 3 bulan, sebanyak 21 orang mengalami penurunan kadar kolesterol dan hipertensi secara signifikan.
"Hal tersebut dapat dilihat dari hasil tes kesehatan kedua yakni ibu-ibu memiliki kadar kolesterol di bawah 200 mg/dl dan tekanan darah dibawah 135/100 mmHg. Untuk minum 'Teteh' ada dosisnya yaitu satu hari maksimal 600 ml," bebernya.
Anggota PKK, Suciati menceritakan pengalamannya rutin mengkonsumsi 'Teteh' setiap pagi. Badan yang awalnya sering terasa mudah lesu menjadi terasa bugar. "Ada perasaan yang berbeda, minum teh ini ada suasana hati yang berbeda, jadi tenang dan rasanya juga enak seperti teh pada umumnya," ucapnya.
Ketua PKK, Mardjati mengatakan, salah dua penyakit yang sering menghantui kelompok perempuan pra-lansia bahkan lansia ialah kolesterol dan hipertensi. Karena itu, dia merasa berterima kasih atas bantuan tim mahasiswa UNESA lewat program pola hidup bersih dan sehat, tes kesehatan dan pembuatan teh bunga telang. [*]
***
Penulis: Tim PKM-PM
Editor: @zam Alasiah*
Foto: Dokumentasi Tim PKM-PM
Share It On:
