www.unesa.ac.id
Unesa.ac.id, Surabaya - Dalam rangka memperingati Hari Ulang Tahun Dharma Wanita Persatuan yang ke- 21, Dharma Wanita Fakultas Bahasa dan Seni Universitas Negeri Surabaya adakan Webinar dengan tema “ Orang Tua Spesial Itu Menguatkan Mental Dan Spiritual Di Masa Pandemi Covid-19” pada Sabtu (28/11).
Dra. Hj. Eny Purwaningsih Bambang Yulianto, M.Pd selaku Wakil Ketua Dharma Wanita Persatuan Unesa, dalam sambutannya menyampaikan tujuan diselenggarakan acara ini guna memberikan gambaran dan informasi kepada ibu-ibu khususnya agar tangguh dalam menghadapi permasalahan ditengah pandemi terkait kondisi kesehatan mental dan spiritual, sehingga terbentuklah keluarga yang tangguh dan kuat.
Pada kesempatan tersebut, turut dihadiri Kepala Center for Public Mental Healt (CPMH) Fakultas Psikologi UGM, Diana Setiyawati, M.Hsc.Psy., Ph.D., menyebutkan banyak sekali reaksi psikologi yang terjadi di masyarakat terhadap situasi pandemi saat ini, diantaranya rasa takut, cemas/khawatir, panik, stress, banyak tekanan dan gangguan emosional lainnya. Langkah awal yang harus diperhatikan yaitu pemenuhan kebutuhan fisik.
“Pemenuhan kebutuhan fisik ini dimulai dari keluarga. Pada dasarnya semua masalah berawal dan berakhir di keluarga. Jadi jika ada masalah harus dikomunikasikan, komunikasi inilah salah satu kunci kebahagiaan keluarga yang harmonis ,“ jelas Diana.
Diana juga menambahkan kiat menjaga kesehatan mental, yaitu dengan selalu berpikir positif dan melawan perasaan negatif dengan perbuatan. Misalnya jika merasa sedih, pengen menangis maka lawan dengan senyuman.
Sementara itu, Dr. Mutimmatul Faidah, S.Ag., M.Ag., Kepala Pusat Studi Gender dan Anak Unesa, menyampaikan bagaimana membangun spiritual perenting bagi generasi Z di masa pandemi. Menurutnya, keluarga adalah tempat lahirnya benih-benih pendidikan bagi generasi berkarakter. Dengan demikian pola pengasuhan dari kedua orang tua terhadap anak merupakan hal yang paling penting, yaitu dengan komunikasi, tetap bepikir positif dan tetap tenang serta cerdas dalam mengelola stress. (meds)
Share It On:
